Дізнаєшся, що таке завищена, занижена й реалістична самооцінка та як вона впливає на професійний розвиток.
- Головна /
- Івенти в Artcraft CG School /
- Як подолати внутрішні перешкоди
Event
Online
Як подолати внутрішні перешкоди
Про івент
«Як адекватно оцінювати себе?», «Як реагувати на критику та відрізняти її від емоційної оцінки?», «Де здорова межа перфекціонізму?» — такі думки часто стають перепоною на шляху до успіху, особливо серед представників творчих професій. Як їх подолати та вийти із ситуації переможцем? Розберемося на вебінарі!
Кому буде цікаво?
Тема актуальна для всіх творчих професій для кращого розуміння себе та розвитку.
-
4.68
Середня оцінка школи за відгуками випускників.
-
7 місяців
Середня тривалість навчання.
-
31 124
Випускників зі всього світу. Понад 100 000 користувачів.
Ось наш план на цю зустріч:
- 1 Розбираємося з такими поняттями, як «самооцінка», «прокрастинація», «перфекціонізм», «самосаботаж», «внутрішній критик/самозванець», та причинами їх виникнення.
- 2 Вчимося розпізнавати ці синдроми в собі.
- 3 Дізнаємося, як сприймати критику з користю для себе.
- 4 Виконаємо вправи, щоб зменшити вплив таких руйнівних явищ на нашу діяльність.
Що ти отримаєш від воркшопу:
Навчишся сприймати критику та відрізняти її від емоційної оцінки.
Здобудеш навички саморефлексії для кращого усвідомлення себе, своїх потреб і можливостей.
Матимеш інструменти для подолання проблем, що так часто турбують творчих людей та заважають рухатися вперед.
Твоя менторка:
Ольга Дегтярьова
Навчалась в Українській академії друкарства за спеціальністю «Книжкова графіка». З 2007 року працює ілюстраторкою для видавництв: Alma Littera (Vilnius), Yakaboo Publishing, Glowberry Books, Discursus, «Видавництво Старого Лева», а також громадських організацій, представництва ООН в Україні, фундації Олени Зеленської «Безбар'єрність».
Проілюструвала 20 дитячих книжок, була артдиректоркою анімаційного серіалу Mom Hurries Home.
Співпрацювала з ілюстраторськими агенціями, рекламними агенціями та періодичними виданнями: Playboy, Sho, «Стратегії», «Новий Маркетинг», Maxim).
Пройшла програму підготовки гештальт-терапевтів у Національній асоціації гештальт-терапевтів України. Надає приватні психологічні консультації.
